接着得练习吐纳，找一个陶罐憋气，因为呼吸的节奏会直接影响身体的稳定，想要掌握上层的射术就要先掌握呼吸吐纳的技巧，该吐气的时候吐气，该吸气的时候吸气，该屏气的时候屏气……
还有最后的一个项目，那就是听声辨位。
“眼睛看到的东西是有限的，但耳朵的听觉是没有死角的，所以我们射手虽然最依赖眼睛，但绝对不能只靠眼睛，听声辨位就是我们的第二双眼睛，如果敌人不在我们眼前，我们就要依靠声音分辨他们的位置、远近，甚至是动作。”姬舍说道：“不过这不容易办到，我们可以一点点来。”
严格，而且非常辛苦，第一阶段的基础训练温柔得就好像父母要求孩子写作业，而第二阶段直接就是刀山火海的地狱模式，进行各种匪夷所思的训练。但这些严格训练却让芸姚很安心，她知道原来成为神射手并不是只有玄学一条路，还是有具体训练的。
在芸姚看来这些训练其实都很有针对性，都能提升自己的箭法，所以她是一丝不苟地完成，而且还多多思考如何把这些训练的课程融入自己的日常生活之中，她在空葫芦里装满水挂在自己身上做负重，不管干什么都不离身。然后日常如果听到什么声音随时做出判断，猜测声音的发生源是什么材质、距离、大小，累积经验。
芸姚并没有告诉姬舍自己给自己增加了训练量，如果姬舍知道肯定会惊讶的，因为就算是听声辨位，其实主要还是分辨动物的声音，分辨人的声音，如芸姚这样不管什么声音都听都记简直是要超越人脑的极限。
“又断了。”芸姚停在小路上，因为绑石头的麻绳又断了，石头边缘太过锋利，麻绳在石头上摩擦很容易就会断裂，这已经不是第一次了。
芸姚知道自己得改进一下训练器材了，不然总是跑跑断断可太浪费时间了。
不如打磨一下，芸姚想着打磨石头，把边边角角磨掉。不过这样重量就减少了，那就可以找一块更大的石头磨，磨完之后重量却不会比现在用的器材轻。
就这么决定了，芸姚和姬舍一说，姬舍也同意：“加工石头可以锻炼耐心，不错的想法。”
加工石头可以锻炼耐心？！
是的，因为这年头连青铜器都没普及呢，还处于半青铜半石器的时代。根本没有趁手的打磨石头的工具，只能用石头磨石头，一点点磨，磨出自己想要的形状。
就算只是磨掉棱角也是很辛苦的事情，需要耐心和毅力，芸姚自己挖的坑，只能自己跳。
“好想要铁器，好想要青铜器啊。”用石头磨石头真是件无聊而疯狂的事情，不过青铜器也不见得就好用，毕竟现在青铜器少，一半都是祭祀用具和陪葬品，只有周王和诸侯的核心部队少量装备青铜兵器，青铜兵器最多的自然是周王的八个师，也就是如今西周开疆扩土的主力。
南征北战，开拓疆土，带着诸侯打仗，周天子吃肉，诸侯国喝汤，打下土地分封给新的贵族。西周掌握青铜器，就掌握了未来。