神武山脚，青幽谷内。
两名少年正光着膀子站在瀑布之下，承受着从百丈高处不断倾泄下来的流水冲刷。
其中个子较高，一头红发，体格极为健硕的少年便是黄班班长凌赤，而另名一个身形略小，相貌平平的少年便是白洛天了。
在距离他们不远处的岸边，插着一炷香，此刻香已燃烧过半。
一名身穿黄衫，身形玲珑，腰胯长剑的少女正在香边徘徊。
“哎，时间过得真慢，在这连个聊天的人都没有，若不是师傅嘱托，我可真不想帮师兄这个忙。”少女害羞地看了看白洛天，“之前让她叫我师姐，如今他已经是欧阳师兄的徒弟，岂不是得叫我师叔了。”
秋若雪摇了摇头，“不行，不行，让他叫我师姐就够了，叫师叔显得我太老。”
一炷香渐渐烧完，按照约定，白洛天和凌赤二人可以稍作休息。
秋若雪朝他们招了招手，二人便如饿狼扑食一般飞奔过来，刚到岸边便如烂泥一般瘫倒在地。
白洛天无力道：“我锻体期时，也曾接受过类似的淬体训练，但从未感觉过如此疲惫，如今已是炼气巅峰，为何身体的承受力却反而不如当初？”
凌赤也同样的疑惑道：“早已步入金身境，按理说这百仗瀑布，倾斜在我身上应如细雨般毫无感觉，而如今仅仅一炷香的时间却将我消耗的筋疲力尽，实在让人费解？”
秋若雪摇了摇头道：“两位师弟有所不知，这青幽谷原本是池青衫前辈的居所，而千尺瀑布的源头就是她修炼的地方，她乃武神境的强者，日以继夜地在洞中修炼，便使泉洞得到了升华，洞中草木泥石皆吸收了她的真力，泉水流过便吸收了其中真力，所以这泉水并非普通山泉，而是蕴含真力之泉，以此泉淬体有事半功倍之效，若是借瀑布之力淬体，不仅能彻底清除武者身体杂质，更是能助武者洗髓伐毛，脱胎换骨。”
白洛天道：“如此说来，刚才我二人在千尺瀑布之下冲刷了一炷香的时间，已经洗髓伐毛了！”
凌赤鲤鱼打挺站了起来道：“按师姐所说应该是的，此刻我似乎已经感受到身体的质变了。”
秋若雪抿嘴呵呵一笑道：“刚才热身而已，接下来才是真正开始呢。”
说着她便踏着清风班飘逸的步伐，从凌赤和白洛天的身前闪过，当这二人反应过来的时候，他们的穴道已经被封住。
白洛天盘腿而坐，运转周天，发现丹田真已然无法调用。
凌赤也尝试者运功提气，结果也和白洛天相同。
两人惊讶地相互一视，同声问道：“师姐这是为何？”
秋若雪从身后取出三炷香，一字排开插在地上道：“我封住了你们的真气，这才能实现最大的训练效果，你们可不知道，为了让你们二人能到这清幽谷训练，欧阳师兄可出了大血，清幽谷平时并不对本宗弟子开放，他花了整整三千神武币才争取了三天的修炼时间，所以你们两就好好珍惜这次特训的机会吧。”