“记住了，是共同完成，少一个人都不行！”大师再次强调。
“是，老师！”唐七夜知道大师的行事风格，也知道这样的训练对他们有益无害，率先背起自己的那一份负重。
接下来就是唐三，有了两人带头，其他人也毫不例外的背上负重，跟随着唐七夜的脚步，跑出了学院。
见到众人跑远的身形，大师的脸上又露出了一丝难看的笑容。
弗兰德不知道什么时候也来到他身旁“是不是有点狠了？”
“狠？他们的潜力，你根本就没有挖掘出来！不狠，那才是害了他们！”大师转身离开，他还有得给这些孩子们准备好其他的东西。
唐七夜故意放慢脚步，等着后面的几人。
说实话，有侠岚卦印中那神秘的能量在无时无刻的淬炼着身体，他的体质早就远超同级别魂师。负重二十公斤，往返索托城十个来回，还是可以坚持下去的。
而现在主要的问题是，唐三他们，并没有他那么强横的体质。
戴沐白，唐三，朱竹清，小舞的负重均比原著中要多出一些，唐三和戴沐白可以承受那些多出来的重量，但朱竹清和小舞呢？还有宁荣荣和奥斯卡，他们本来就是被帮助的对象。
唐七夜明白，他背上的负重，并不是大师给他准备的极限，这个极限，需要唐七夜自己去添加。
“怎么了，七夜？”戴沐白很快就从后面追了上来，十七公斤的负重对他而言，还可以承受！
“等等大家，我们是同伴，不能丢下他们！”唐七夜道。
大师的意思已经很明显了，这一点，戴沐白也清楚。
所以，他们故意将脚步放慢，知道最后宁荣荣和奥斯卡追了上来。
唐七夜见宁荣荣有些吃力的模样，并没有立刻就替她负担负重。
不是他不想，而是如此做的话，就起不到训练的效果了。
同样的，宁荣荣也没有想要人替她背负负担，她也知道这种训练对她有好处，唐七夜太优秀，她怕自己再不努力，会赶不上他……
“大家以奥斯卡和荣荣他们两个可以承受的速度迅速跑，最后，实在有人撑不住的时候，有余力的人就多分担一些负重，大家，我们是伙伴，同甘共苦，一起完成任务！”戴沐白看着众人，他是众人中年龄最大的，在此时，理应由他来组织。
“好！”众人都没有异议，开始以最慢的速度迅速跑。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来。众人才逐渐感觉到负重带来的压力。如果只是普通的跑步，就算不实用魂力，这一个来回六公里左右地路程对他们来说都谈不上什么负荷。魂力对身体的改造令他们有着远超常人的体能，就连奥斯卡和宁荣荣这样的辅助系魂师也不例外。
有了负重。身体明显变得不适应，一个来回下来。宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
宁荣荣无疑是众人中体力最差的，奥斯卡虽然也是辅助系魂师，但他毕竟突破了三十级，身体有了第三魂环在各种属性上的加成，状态要比宁荣荣好上不少。
唐三和戴沐白身上的负重，是十七公斤中的石块。小舞、朱竹清和马红俊身上的负重是十二公斤。宁荣荣和奥斯卡虽然只有五公斤，但此时他们地感觉却像是背负着一座大山似的。身体越来越沉，只能咬牙保持着匀速。
至于唐七夜，他背负的是二十公斤，只不过他的身体素质比之戴沐白还要强一些，对这些负担，表示并没有不可接受的压力！
第一个来回跑完，众人回到史莱克学院门口，大师将已经准备好的温水递给他们“喝了继续！”
没有多余的话，众人再次折返。
以最难的速度迅速跑，戴沐白，唐三和唐七夜都可以轻松的承受，但但第六个回合，奥斯卡和宁荣荣已经有了明显的不支，他们眼前的景物已经开始变得模糊，双腿像灌铅了一般沉重。
背上的箩筐就像一座沉重的大山，压的他们喘不过气来。
唐七夜伸出手，将宁荣荣箩筐中的石块拿出，放到自己背上。
如此一来，他身上的负重就增加到了二十五公斤！
他虽然已经汗流浃背，但他现在精气神都很充足，增加五公斤也可以坚持。
戴沐白也伸手从奥斯卡的箩筐中拿出石块，他的负重也一下增加到二十二公斤。
“谢谢，戴老大！”奥斯卡软绵绵的道。
“跟我还客气？”戴老大摆摆手，众人不再说话，毕竟，说话也是会浪费体力的。
六个来回，大师依旧准备了温水，为众人补充水份的同时也补充了一些盐份。
第七个来回，朱竹清和小舞的脚步也渐渐迟缓，呼吸越来越沉重。
突然，朱竹清背上一轻，回头一看，戴沐白满头大汗，但依然从她箩筐中拿出了一块五公斤重的石头。