他在这个环节里最强，所以三步桩这个环节，由他负责。
甘小宁听了，嗖嗖嗖几大步冲了过去。
白铁军认真看着，看完后，他大声地总结道：“大家看到了没？甘小宁同志过这个三步桩的时候，动作跟以前有了很大的不同，他以前都是大步跳跃，就像梅花鹿一样，每一步都很有弹跳的感觉，看起来很好看，但其实费力费时间，李恒宇，你的动作跟甘小宁以前的动作是一样的，这一点你要改过来！”
“好！”李恒宇点了点头。
这个环节结束，大家又去练下一个环节。
苏齐一开始还一个环节一个环节地跟着大家，但看了几个回合后，发现其实他在不在都一样，没什么作用了，于是跟大家说了几句，便悠哉悠哉地回宿舍去了，他想回宿舍拿点水给大家，毕竟练四百米真的很辛苦。
他才走到连部大楼面前，高城就从办公室窗户上探出头来：“苏齐——你怎么不带他们练四百米了？”
他还以为苏齐跟班里的人闹矛盾呢，被气了回来。
听到高城的话，苏齐抬起头，笑呵呵地道：“连长，他们自己会练，我回来给他们拿点水？”
“拿水？”高城像看外星人一样地看着苏齐。
其他班的人，哪一个不是班长副班长死死盯着，可是你——
你把那些人丢训练场自己练然后你一个人跑回来拿水？
这么当甩手掌柜你放心吗？
你真觉得那些家伙一个个都那么自觉？
回过神后，高城急忙道：“苏齐，你等等！”
说完后，高城一溜烟从楼上下来，一口气冲到了苏齐面前。
“苏齐，叫你当代理班长，这是连里对你的极大信任，是你难得的好机会，你可要好好抓住，别浪费了！”
“知道了连长，我会好好干的！”
“你也知道要好好干？那你还跑回来？你不在边上看着，他们偷懒怎么办？”
“偷懒？应该不会的！”
“你——你啊你——”高城用手指了指苏齐，有些恨铁不成钢：“反正话已经给你说到这儿了，要是三班的训练成绩下滑太厉害，我就是想保你也保不住。”
“知道了连长，我会努力的！”
“走吧走吧！”高城不满的挥了挥手。
“连长，那我去了！”苏齐于是慢悠悠地走了起来。
“你踩蚂蚁呢？”高城一看，大为不满，吼了起来。
苏齐连忙小跑了几步，不过就在高城嘀咕了一声“这还差不多”然后转身回了办公楼之后，苏齐又慢了下来，继续悠哉悠哉地走了起来。
“......”高城无意之间看见这一幕之后，抬手扶额，差点晕了过去。
这家伙什么人啊？
这个样子真的能带好三班吗？