宽敞明亮的房间里，温暖如春，墙壁上贴着大镜子，让人能看清楚自己的动作。
“双腿打开，与髋同款，屈膝后蹲，弓背向下......”
唐岚儿听着朱厚照的口令，按照朱厚照的动作做着古怪的动作。
“吸气，胸口上提，手臂后摆，呼气，逐步向下弯曲......”
唐岚儿感觉这种叫瑜伽的修行，应该是对身体有好处的。
不过就是这些动作太羞耻了。
而且这件叫瑜伽服的衣服，太贴身了......
唐岚儿感觉有些不自在。
朱厚照表示这件瑜伽服是他亲自设计的，
而且已经考虑到大明女性的审美，进行了改良。
确实是这样，朱厚照已经使用了现代瑜伽服三倍的布料了。
早些时候朱厚照找到唐岚儿，表示唐岚儿教了自己那么多的武功，作为报答，要教唐岚儿一种功法。
据朱厚照说，这种叫做瑜伽的功法，可以强身健体，强化生理机能，调节内分泌，使人体新陈代谢更加良好，延缓衰老，永葆青春靓丽的容颜。
唐岚儿将信将疑，但是有这种和朱厚照相处的机会，也没什么不好的。
朱厚照貌似早有准备，还特意给了唐岚儿一套专门修炼瑜伽的衣服。
这套衣服倒是很有弹性，而且穿起来很舒服。
就是太贴身太薄了。
唐岚儿完美的曲线暴露的一览无遗。
屋子外面风雪呼啸，天寒地冻。
屋子里的火炉烧的很旺，和屋子外面完全是两个世界。
“......呼气，身体转回来，还原身体至常态，好了这堂课结束。”
半个时辰后，一堂课结束了。
两个人坐在瑜伽垫子上休息。
朱厚照说道：“唐姑娘，练的真不错！”
果然有武功底子的唐岚儿学的又快又好。
唐岚儿一套瑜伽做完也有些微微见汗，小翠给朱厚照和唐岚儿递上了毛巾。
“朱公子这套瑜伽的功法确实不错，练过之后浑身舒服了许多，心情也平和了。”
唐岚儿有一说一，练完确实感觉不错。
朱厚照说道：“是吧，长期锻炼瑜伽修身养性，好处多多。”
唐岚儿刚才沉浸在瑜伽修炼之中，暂时忘了瑜伽服的事儿。
听朱厚照提起修身，又觉得浑身不自在。
虽然这套瑜伽服弹性很好，又透气，很适合练瑜伽的时候穿。
唐岚儿有些不好意思的抱着手臂遮住胸口。
朱厚照怕不是故意把衣服设计成这样的吧。
朱厚照要是知道唐岚儿的想法肯定大呼冤枉。
我朱厚照是那样的人么？
前几天我还拒绝了八个如花似玉的体验卡呢。
不过唐岚儿穿瑜伽服的样子确实挺漂亮。
朱厚照忍不住多瞟了亿两眼。
这时候刘瑾给两人奉上了茶水。
唐岚儿接过茶水到了声谢。
朱厚照又接着说道：“这么好的瑜伽功法要是能推广出去，让更多的大明女士都能学会，是不是挺有意义的一件事儿。”
唐岚儿不解的问道：“是挺有意义的，但是有应该很难推广吧，现在女子大多大门不出二门不迈，又如何推广？”
朱厚照接着说道：“还记得我跟你说过的大钟吧，大钟肯定是要建的很高，下面的建筑又不能浪费。
我打算建一栋购物，娱乐，休闲一天的大型商场。