至人无梦，一觉醒来，牛小圣只觉得精神饱满，浑身是劲，就是感觉肚子饿得慌。
观想本质就是壮大神魂，之前观想龙眼虽然消耗神魂，但是观想出来的龙眼也会反哺神魂，所以他一觉醒来之后，神魂不仅恢复，还得到了增强。
“我这是睡了多久？”
牛小圣摸了摸肚子，转眼朝着鸡栏看去，只见鸡窝里面已经堆满了鸡蛋，至少也有上百只。
看到这么多鸡蛋，他脸色微变，连忙离开了空间。
果然，一打开房门，外面已经大亮，朝阳已经完全升起来了。
“糟了，迟到了！”
牛小圣关上房门，再次进入空间，用里面备用的水洗刷了一下，再煮了七八个鸡蛋当做早饭，然后才离开空间，往校场方向跑去。
等他来到校场时，其他新生已经开始扎马步了，不过此时他们的注意力根本不在迟到的牛小圣身上，而是看着不远处。
在那边，张麟正指导柳晟修习桩法和呼吸法。
牛小圣眼神火热，连忙走了过去，对着张麟低头，诚恳道：“我迟到了！请张教员责罚。”
“毕竟昨夜这么晚回去，可以原谅，你休息好了没有。”
张麟心情不错，并不打算责罚牛小圣。
<b/> “我休息好了。”
牛小圣连忙道。
“那好，我现在就传你下一个阶段的内容，桩法和配套的呼吸法。”
张麟脸色一正，“武院桩法有不少，但是适合你们新生打基础的只有三门，分别是龟蛇桩、飞熊桩和灵猫桩，这三门桩法各有侧重，关乎后面练皮功法的选择，所以要慎重挑选。”
“不知这三门桩法各有什么特点？”
牛小圣问道。
“龟蛇桩侧重守，飞熊桩侧重于力，灵猫桩侧重于速度。”
这时候，一旁的柳晟主动开口道：“我选的龟蛇桩，这门桩功对后续练皮有一定的加成，建议你也选这门桩功。”
牛小圣眼神微微一闪，柳晟出生柳家，眼界肯定比自己好，于是点头道：“行，那就选龟蛇桩！”
“那行，我先教你站桩的姿势，然后再传你呼吸的法门，桩功和呼吸法要配套使用，才能凸显效果，缺一不可。”
张麟说着，就开始手把手地叫牛小圣如何站桩，站桩时要注意什么，等将他姿势摆正之后，然后才传授呼吸的方法。
就这样，一个早上就过去了，对于龟蛇桩的修炼，牛小圣基本掌握，速度不比一旁的柳晟慢，这让张麟暗暗惊奇，怎么才一个晚上，这小家伙的悟性就增加了这么多？