林北颔首。
【‘扭扭’从泰大哥处学会‘羊肉烹饪秘籍’，随即强硬捕捉，现宰了一只‘喜小羊’，给‘大灰狼大王’一家弄了一桌全羊宴。】
【‘大灰狼大王’抱着‘扭扭’哭了，承诺马上就会为‘扭扭’升级一套强力设备！】
！！！
林北：“！！！”
喜小羊game over了？不对，这不重要。
他就......起飞了？！
大灰狼大王何许人也？
除了抓羊不行的其他样样出类拔萃的全能型黑科技发明家！
这大灰狼大王亲自操刀，为‘磁力扭扭’来一波革新换代。
再用内力一催，保叫她奇痒难忍...不对，太兴奋语无伦次了，
再用次元穿梭的能量和他的‘自适应之力’一催。
那酸爽。
林北顿时喜上眉梢。
兔子没上进心？
莫慌，爷养得起！
“今儿个老板姓呐，真呀真高兴~”
林北哼着歌，不复出门时的愤愤，乐颠颠的来到了训练场。
......
“哟！来啦？”
林北一进门，就见房适猛肌肉攒动，平卧推举着两个比他脑袋还大的黑色哑铃。
瞟到林北按时抵达，房适猛咧嘴一笑，很满意的样子。
他手上动作没停，用脚勾起一个杠铃，甩到了林北身前：“先热身，接着‘拟兽操’做一遍，再来一组颈后推举深蹲！一组杠铃臂弯举！一组颈后蛤蟆跳！”
林北眉梢颤了颤，弱弱询问：“一组...是多少？”
房适猛理所当然道：“一百个啊！”
林北心肝一凉，热情骤然浇灭了一半：“我才训练，就这么...猛？”
房适猛嚼着汗水，连牙床也在发力：“想啥呢！喝！这才哪跟哪？哈！我说的！啊！只是热身！嚯！”
林北：“......”
林北：“？？？”
你管这叫热身？
你管这叫热身？？
你管这叫热身？？？
能提前通知封林婉那边吗？
我也许...不，我一定需要她的服务！
林北脸色勉强：“我...还是先练练自己的项目吧。”
房适猛来了兴趣：“哦？你有自己的规划？早说啊，那你自己整，放开了练！哈哈哈！补品管够！”
林北忙不迭点点头，急匆匆路过房适猛区，小跑至训练室的里侧末位。
不得不说，‘白浪星盟队’家底殷实，训练室琳琅满目什么都有。
林北一时看花了眼。
有准备的说法，是为了推脱的权宜之计。
真要这么练，估计晚上他得被房适猛扛回去。
但，在这儿站定，林北反倒犯了愁。
先用哪个呢？
踟蹰半晌，林北眸光一亮，当场拍板：“遇事不决跑步机！先来个三公里热热身！”
调试好跑步机，定下路程速度，林北慢悠悠地踏了上去，哼着歌，踩着节拍。
好不惬意。
只是，他未能发现的是，
各方危险，悄然降临......
......
与此同时，
封林婉迤迤关上了她的仪器，恢复了人畜无害的娇俏微笑。
“素材太少，给用完了，哎嘿嘿。”
“小林北大概开始防范我了，很慎重的小伙子嘛。”
“今晚的林北攻略大作战，决定！”
......