但是她的体重不能像让这些甜食一样轻而易举给扔掉，调整饮食习惯也是必须要做的。
随后，原本三荤一素的她变成了只吃素材，米饭的量也减了三分之一，用蔬菜沙拉补上。
这十天来，她吃肉的次数只有三次，而且肥肉是一点不沾，哪怕是今天庆祝，也依然没有破例。
然而回到寝室一上秤，洛泉悲剧地发现自己居然又怕你了三斤，已经到131了！
“我的天啊班长，你都131了？”路瑶看到电子秤上的数字，以为自己花了眼，仔细看了看，才确定是131斤。
林亦竹合上书，推了推自己没有度数的圆框眼镜：“有一说一，前几天我在B站看了不少班长直播吃饭的那些剪辑，那吃肉的量快比上那些大胃王吃播了，一顿顶我三天，这么吃体重不涨才怪！”
洛泉苦着脸：“我就这么吃了2个月，没想到会长得这么快。”
张芸疑惑地打量着洛泉的身材：“可是看着也不胖啊，挺匀称的，该翘的地方翘，该挺的地方也挺。”
路瑶哈哈一笑：“到底胖不胖恐怕只有班长自己洗澡的时候才清楚了。”
这话说完，洛泉脸更黑了：“亦竹，你有什么好的减肥办法？”
林亦竹得意道：“这事儿你算问对人了，我以前因为家里人总喜欢灌我大鱼大肉，体重一度达到140！后来在网上搜寻各种减肥秘诀，然后痛下决心减肥，现在一直保持在115左右。”
“140？！”张芸差点从床上跳了起来，“你以前有这么胖！”
“这不是重点。”林亦竹摆了摆手，认真看着洛泉：“女孩子，从来体重和年龄是最敏感的数字，越大越觉得恐怖。
年龄没有办法控制，但可以通过饮食进行保养，实在不行还有玻尿酸或者拉皮，极端地还可以打肉毒素。
体重也是差不多的道理，首先还是得从饮食上下手，话说班长最近是不是有刻意在减少饭量？”
洛泉点头如啄米：“是啊，我这饭量不减怎么得了，一个人吃的快比你们三个加起来多了。”
“NoNoNo。”林亦竹摇着手指：“这只能说明你饭量大，和班长你变胖没有直接关系，真正让你体重飙升的是你不健康的饮食生活习惯，比如你吃肉吃得太多，还有酷爱甜食，平时又不运动，这脂肪可不就一点一点积累下来了吗。
虽然现在还看不出来，但这只是因为班长你底子好，加上个子高，胖一点也看不出来。
但是，要是再这么继续下去，国外那些肥胖的妇女就是你的未来。”
洛泉知道林亦竹说的那些妇女是什么样子，那是真正的胖，手臂比她要还出，肚子挺得比怪胎十月的孕妇还高！
洛泉满面愁容：“那我该怎么减呢？”
林亦竹竖起两根手指：“两个办法，一是控制饮食，减少热量获取，多吃蔬菜，多做有氧运动，很快就能见到效果。但是不能停，稍微放纵几天，就又会反弹。
这些其实你一直都在做，只是没有运动罢了，其实班长你真的可以出去多运动运动的。”
“你觉得我到操场上，真能安安心心运动吗？”洛泉笑得有些无奈。
现在的她，只要出现在人多的地方，要不了多长时间就会围过来一大群人，合影的合影，要签名的要签名。
你要是不理这些人，到时候还得在网上吐槽你耍大牌，所以洛泉虽然知道运动是最好的减肥方法，道也确实是不太好出门，而且她也确实不