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内功是什么
在林沙看来，不管影视作品中把内功说得神乎其神。,在他眼周不过是提升身体素质的另一种方式而已。
当然，相比内家拳而言，内功的作用确实有些夸张了点。
像什么一跃数丈，飞檐走壁信手拈来，运功排毒驱毒之类等等，可以说效果非凡不类凡人。
这不是他从别处听来，而是有过亲身感受。
上一世在鹿鼎世界，他也是通了十二正经的江湖一流高手，花费了不短时间研究琢磨，轻功剑法拳法腿法无一不通，以内家拳为底子都达到了江湖一流水准，不然他对付东方姑娘还有嵩山三太保也没那么容易。
前文说过，当皇帝那段时间，他通过手头权力和势力，搞到了不少江湖上的一流内功秘籍，像是少林七十二绝技中的十来套，武当五极纯阳功等等，不要说在鹿鼎世界，是放在笑傲世界也都是一等一的内功心法。
可有天龙四绝中的萧远山以及慕容博的前车之鉴，他是不敢胡乱修炼少林绝学的，谁知道这里头有没有隐藏陷阱
武当纯阳无极功到是一门不错内功，最为武当派的镇派绝学之一，林沙也是费了好大功夫，才从一名投靠的武当内门弟子手中弄到，又是道家中正平和的路子，实在很合他的心意。
他此时已达内家拳化劲境界，体内十二正经早已贯通，随着化劲境界的不断提升，作为人体关要的任督二脉也通了缝隙，内力游走其间已形成大周天循环，放眼江湖也是绝顶存在。
要说单纯修习内功心法提升身体素质的话，武当纯阳功绝对是他眼下的不二选择，可问题是他对道家理论一知半解，对纯阳无极功的理解更是乏善可陈，想要达到高深境界却是难上加难。
以林沙此时的武学境界，对内功心法自有一套独特理解。
虽说前人栽树后人乘凉本理所当然，能创出一门传承内功心法的前人，哪一个都是见识广博惊才绝艳之辈，都是走出了符合自身道路的强人
想要学习这些前辈强人创出的内功心法，并达到极为高深境界，必须对前辈强人的武学理念有深刻且深入的了解，不说举一反三吧起码也要达到熟极而流理解深刻的程度，只有这样才有可能达到稍次或者与前辈强人相同的境界
张三丰虽然是道家传奇人物，民间多有其传奇事迹流传，林沙对其也不算陌生，但也是如此了。
不是武当内门弟子，没有熟读门内相关典籍，对于张三丰的武学理论做不到心中有数。况且典籍本是后人所载，所谓为尊者讳能有多少真实性尚值得怀疑，更不要说林沙这样的外人对其武学理论的理解了。