凡练剑之法，先求腕力，次习腰步，再练剑法。
当然在此之前，基础肯定要打的牢固而又结实。
经过这半个月的马步桩和石柱桩的练习，随着不断的开发，基础已经相当牢固，已经不是半个月前可以相提并论，当然，这和古伊娜从小打的剑道基础很有关联，不同于现世普通人类的体质。
石锁每个重十五斤，但行走之间，尤其前往森林路面并不平整，双臂笔直，需要用到的力量远远不止于十五斤，对于手腕和手臂的负担随着时间的边长慢慢增多。
初始没什么感觉，十分钟，手臂微颤，二十分钟，手臂剧颤，三十分钟，整个人如癫痫。
这还只是锻炼手腕的前菜！
唐神也不得不感叹，练武真的很不容易，忍受常人不可忍受之痛，锻炼其神，方得始终。
玩个全息游戏，现实同步现实，那种实力增长的快感确实很舒服，但那种同样给人感觉很轻松获得，还有只有强行灌输和增长。
但随着不断的练习，那种辛辛苦苦的收获力量，才是最扎实的。
没有经过努力修炼的人，完全不懂那种感觉。
勤劳和汗水，最后和收获都是成正比的。
有的时候唐神也会在想，如果没有这可爱徒弟，为了维持身为一位老师的尊严，以他的毅力，都不知道能不能坚持到这种时候，或许早就放弃了。
就如石柱桩，当你感觉没力气的时候，到了极限的时候，就放弃了，又如何能得到如此丰厚的回报。
实际上这也是为什么学武都是从小开始，因为小，你听话，你无权反驳，长期以往，不停地突破极限，基础不断牢固，不断进步，最后得到收获；而等你大了，一方面是你骨骼定位了，还有更重要的一方面则是你不听话了，不知道一直坚持了，感觉自己累的时候，就会选择放弃，那又如何能获得成功。
杀怪！烧烤！训练！杀怪！烧烤！训练！
唐神和古伊娜两人形影不离，一日复一日，实力在日积月累中慢慢沉积，两人的关系也在日积月累中慢慢亲近。
每次训练完，都相互按摩放松肌肉，亦师亦友。
唐神现实之中也根本没出房门一趟，每天在游戏中的训练和杀怪已经把他精神完全消耗掉，从游戏中出来，洗澡，吃饭，逛一下论坛关注一下其他玩家情况，然后直接进入梦乡。
唐神和古伊娜关系越来越亲近，让耕四郎每次都恨得牙疼，可他却阻止不了，因为古伊娜的蜕变他都看在眼里，虽然每天训练，疲惫，但从眼底中看得出她的开心。
笑容在那张小脸上绽放的越来越多，身为父亲，在记忆中他已经好久没见到女儿这么灿烂的笑容，那还是小时候，古伊娜初学剑道时，他的第一次夸奖，后来他只有严肃和训斥，女儿脸上的笑容也再也不见。
他又怎么可能亲手去毁了这份笑容，他想一直保留着这份灿烂。
但是心里还是好气哦！
所以每次他的怒火都转嫁给道馆的学员们，玩命地让他们加练，好处也出来了，一些学员实力突飞猛进，竟然进入了一小段爆发期。
尤其是初入道馆的索隆，实力更是突飞猛进，当然这也和他不懈不放弃的努力，玩命地练习有关。