叶羽将先前发生的事情跟邢猛和燕凤舞说了一遍，同时强调，是自己当时临场突破，成为了练皮境武者。
邢猛听完若有所思，“原来是这样啊，那就怪不得了。的身体素质已经达到了武者标准，又通过急剧的精神刺激，成为武者也就顺理成章了。”
燕凤舞愁着脸，叹息了一声，自己的小师弟都成为武者了，让自己的脸往哪放？
“不行！我也要去跟匪徒搏斗！”
燕凤舞说完就要往外跑，不过却被邢猛拦下了。
“你干什么去！等你把身体素质磨练到人体极限，就可以成为武者了，临门一脚的事了，你着什么急！”
燕凤舞撇着嘴，“就这临门一脚我都等了好久了，现在叶羽都成为武者了，我能不着急么？”
叶羽看着燕凤舞，心中一动，说道，“如果你想快点成为武者，或许我有办法！”
燕凤舞抓着叶羽的胳膊，赶忙问道，“是什么办法？快告诉我！大不了我当你师妹！”
邢猛黑着脸，喝了一句，“胡闹！叶羽能有什么办法，这就是水磨工夫，急不得！”
燕凤舞眼神也暗淡了下来，松开叶羽的胳膊，有些失望。
叶羽见二人不信，接着说道，“我说的是真的，我有办法可以快速提高凤舞的身体素质！”
燕凤舞的眼睛又亮了起来，定定的看了叶羽半晌，随后一咬牙，“有什么办法你就用吧！我都接着！”
看着燕凤舞准备慷慨献身的样子，叶羽有些哭笑不得，我还能潜了你不成？
“好了，我先面做一组动作，你跟我一起做，如果你能坚持下来，肯定能够成为武者！”
燕凤舞疑惑的问道，“动作？”
叶羽点了点头，“看好了，第三十六套广播体操，现在开始！”