创造新身体和改造旧身体其实可以同步进行啊。
王大明脑海中跳出了一个功法。
太极
对就是太极。
太极谓天地未分之前，元气混而为一，即是太初、太一也
道者，天地人物之通理，即所谓太极也
所有地球上的人都把太极所说的阴阳都归纳成阴属性真气和阳属性真气。
那为什么不能是这里的灵气和真气呢
你看，这里真气是阳，是身体自发，能量来至食物药物，全是物质的。灵气是阴，是虚的，看不到的，从外界直接进来的。
王大明再展开联想：
灵气是否就是类似反物质一样的东西，就像星球大战里的原力什么的。平常摸不到看不到，只能由思维意志来直接感应。
而真气来源是物质的，身体是物质，吃的草药是物质，米饭是物质，水是物质。
灵气类似于反物质，真气类似于正物质。两者合而归一就成了太极所说的元气。
太极功法不就是炼元气的功法么！
决定了，马上开始炼太极
王大明走出资料室，回道书房拿出手机查太极资料。
手机里太极的资料非常多
当初作为运动爱好者，太极拳作为最有名的拳法怎么可能不看。
太极拳在百度百科里第一句就是：
太极者，无极生，动亦之机，阴阳之母，阴不离阳，阳不离阴，阴阳相亦，皆及神鸣。
心静身正，亦气运行，开和虚实，内外合一，运柔成钢，钢柔并用，静发自如。
太极拳是只重其意不重其招的拳法。
有灵气当然要重意。
资料里太极功法太多了，
分别有：早功法，午功法，晚功法，睡功法
从早到晚连睡觉都有详细要求。
还有：行功法，打坐法
这六个功法基本包含了一天所有的动作。早中晚加睡觉，怎么打坐怎么行走。
另外资料里还有：
太极长生法，太极超凡法，太极玉液法，太极金液法，太极合道法
很显然这些功法对应的是
炼出元气后的长生法，联通天地的超凡法，元气化液的玉液法，元气遍布全身的金液法，以及最后不知道啥情况的合道法。
这些功法都明晃晃的摆在百度百科上。
原来最顶级的功法就在身边。
那么元气修炼的前五个境界就是：
长生，超凡，玉液，金液，合道
这五境对应修真境界：旋照，融合，心动，灵寂，元婴
以及对应武功境界的：炼脉，先天，化液，归一，入微
三者分别用的是：元气，灵气，真气。