严格说起来，方唐当初刚上大学的时候参加军训，倒是也学过军体拳，但军训谁都知道，实质上就是给一群上了十二年学，又经历了三年地狱式生活的书呆子们恢复训练用的，主要项目都集中在军姿队列这些，十几天时间有一半都花在让学生们手脚协调了，所谓的“练”军体拳，到了学生这里，也就是广播体操而已。
最起码的，看着意识世界里行云流水，拳脚虎虎生风，就像军训教官们表演的的军体拳，方唐才觉得这像个样子，才有心情去认真练习。
经过接近一个小时的苦练和纠正，方唐在意识世界里已经可以打出非常标准的整套拳术，架子有了，接下来就是训练发力。
练着练着，方唐突然意识到有些不对。
“小明，在意识世界里面训练，对现实中的我也能起作用？”
“应该能吧？”小明眨了眨眼睛，有些不确定地答道。
“不是，你别应该啊，我现在做的这些不就是胡思乱想吗？”方唐顿时感到非常郁闷，搞不好这一个多小时又浪费了。
要是靠脑袋里面想想就能提高各项技能，甚至学会格斗技术，世界上还会有废物吗？
看几年足球比赛录像，每天走路也琢磨怎么盘带，吃饭也琢磨怎么传球射门，晚上睡觉满脑子都是这些玩意，就能成梅西？
用脚后跟想想都不可能啊。
“老大，咱这系统可跟胡思乱想做白日梦不一样，这都是极其严格规范的训练，你全身心沉浸于训练之中，认真学习总结，还有小亮帮你改正错误动作，在我看来，有了这里付出的汗水，现实世界中的练习一定能事半功倍。”小明义正辞严地说道。
“虽然觉得你好像是在骗我，但我就信你一回。”方唐将信将疑地退出了意识世界，决定在现实中来一套军体拳。
要是没效果，他绝对要返回意识世界给小明整个活，用军体拳捶死它！
此时已经日落西山，屋子里面黑漆漆一片，方唐跳下床，把因为躺在硬木板上而硌得生疼的身体各部位活动活动，便摸着黑来了一套军体拳。
结果大大出乎意料。
方唐惊喜地发现自己的身体仿佛都记下了之前在意识世界中的练习，一招一式有板有眼，与意识世界毫无二致。
就连发力不得要领这个问题都一模一样地继承下来了。
“哇——”方唐又惊又喜，连忙再把整套拳术重复了一遍，发现只要自己不疏忽走神或是故意改变动作，这套拳术就基本不会出现大的动作偏差。
“小明，真的有效哎。”方唐一遍一遍地演练着军体拳，虽说这套拳法被很多键盘侠说成是花架子、热身体操，但他经常惹事打架，还学过一段时间的散打，同时是个业余拳击爱好者，单凭自身经验来说，练这个肯定是有用处。
“哈，哈，哈……”小明背负双手仰天长笑，“我之前就说了肯定有用，老大你要信我嘛。”
欢声笑语之中，小明却转过身去，偷偷地擦了一把冷汗。
有用就好，有用就好啊！