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“冥想提升的是精神力！”这是云曌一直给利欧路提醒的话。
清晨七点，利欧路很难受的跟在云曌身边慢跑，他突然开始想念……想念精灵球里的日子……
啊！那个虽然狭小，虽然不大的精灵球空间里，是多么的自由呀！
啊！那个圆圆的，带着红色和白色的的精灵球里，是多么的让精灵神往呀！
啊！……
云曌瞥了一眼身旁的利欧路，瞪了他一眼，利欧路连忙收回了开小差的心思，连忙注意倾听。
云曌瞪了一眼，继续道：“你本身觉醒的超能系力量是低于你格斗系力量的，所以，冥想能不断的增强你的精神力，以此提升你的超能系力量！”
“同时，之所以传你太极冥想法，就是使你在增长超能系力量的同时，也能平衡你超能系以及格斗系的力量，使得两者达到一个平衡的状态……以此，让你不再出现类似于刺痛大脑的异常状况。”
“所以，一方面是增强你的超能系力量，另一方面……则是平衡两种力量，从而不形成冲突。”
这一刻，利欧路看向云曌的目光都变了……他之前冥想的时候，就觉得和睡觉没有太大的差别……就像是做了一个，在波导形成的大河中畅游的梦……
顿时，利欧路只觉得云曌的形象一瞬间高大上不少，像是……传说中的世外高人？
这一天，利欧路终于明白，原来睡觉也能变强呀！
……
清晨七点，跑步一个小时！
八点，洗漱完，云曌端上了给利欧路准备的早饭，一大盘的美味树果混着一瓶哞哞酸奶，再混合着一些碾压成粉末的力量药草，然后被利欧路一大口一大口的吃光。
云曌自己抱着一瓶哞哞牛奶，咬着自己做的三明治，饥饿的肚子，终于得到了食物补给，有序的进入了工作状态。
利欧路看着云曌自己喝着哞哞牛奶，又想到了慢跑的时候，云曌去商场提了一箱哞哞酸奶，顿时就觉得……迟早有一天，自己连酸奶可能都……保不住呀！
不行！必须得变强！不然……鬼知道那一天，云曌就会抢占自己的食物！
十点，利欧路被云曌再次拉进了那个没有窗户的小黑屋里，看着云曌手中的弹力球，利欧路不由自主的吞了吞口水……虽然身上的伤已经好的差不多了，但一想到弹力球砸在自己身上，刚好刺激自己穴位的样子，利欧路就明白……自己是在劫难逃了！
“痛它还是要来的，要么避开，要么就好好的接受它……这和生活是一个道理。”
听着云曌说的话，利欧路就想夺门而出……你听听！这是人说的话嘛？
云曌露出了招牌式诡异笑容，道：“咳咳，不过训练的方式改一下，你不能再攻击弹力球，而是只能躲避。”
“在此期间，适应战斗感知，从而躲避弹力球的攻击，当我随时下达攻击指令后，冲击招式就释放，必须精准的击中弹力球！”
完全不给利欧路反驳或者拖延时间的机会，然后……弹力球已经扔了出去……再然后……痛叫声时而在小黑屋里回响起来。
但是这一次的训练，在利欧路的充分配合下，有了显著的成效，这使得利欧路更熟悉战斗感知的反应了，近而对于弹力球的躲避更加的顺畅……可同时又有了新的瓶颈点。
那就是速度的提升！
云曌对于利欧路的提升再清楚不过了，当利欧路学会的太极冥想法后，三个小时的冥想，是云曌测定的，最适合利欧路本身精神力度的训练时间，这刚好可以恢复利欧路所损耗的精神力，同时也能加强利欧路精神力的凝炼。
凡事不可过度，因为长时间的冥想，也会放大自身精神情绪，从而产生过度的亢奋，甚至是高兴奋度导致猝死……这在云曌前一世有发生过……至于精灵……想来也避免不了这些吧？毕竟过度总会适得其反的。
在这里，云曌也发现了一个巨大的问题，个体的兴奋算不算是情感状态，那么能不能调节一下，比如……让红圣菇艾姆利多控制一下利欧路的情感，然后是不是就可以无限的明显训练了？